بحـث
المواضيع الأخيرة
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ ..
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
أكبر 10 عادات تدمر الدماغ ..
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
________________________________________
1) عدم تناول وجبة الإفطار...
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها...
2) الإفراط في تناول الأكل..
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية...
3) التدخين..
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر..
4) كثرة تناول السكريات..
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ...
5) تلوث الهواء..
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءه الدماغ..
6) الأرق ( قلة النوم)..
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ..
7) تغطية الرأس أثناء النوم..
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ..
القيام بأعمال أثناء المرض..
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه..
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير..
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ..
10) ندرة الحديث مع الآخرين..
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
________________________________________
1) عدم تناول وجبة الإفطار...
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها...
2) الإفراط في تناول الأكل..
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية...
3) التدخين..
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر..
4) كثرة تناول السكريات..
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ...
5) تلوث الهواء..
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءه الدماغ..
6) الأرق ( قلة النوم)..
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ..
7) تغطية الرأس أثناء النوم..
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ..
القيام بأعمال أثناء المرض..
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه..
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير..
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ..
10) ندرة الحديث مع الآخرين..
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
نغم غزة- Admin
-
عدد المساهمات : 614
تاريخ التسجيل : 04/08/2009
العمر : 34
الموقع : محلقة في أحلى حياة
رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ ..
مشكوووووورة اختى
دمعة فرح- عدد المساهمات : 456
تاريخ التسجيل : 02/11/2009
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
السبت 28 يونيو 2014, 8:08 am من طرف ديما مهدى8
» ترجمة معتمده لجميع اللغات واسعار خاصه للطلبه والكليات
السبت 28 يونيو 2014, 8:03 am من طرف ديما مهدى8
» دبلومه السكرتاريه الالكترونيه للمدربه دينا الجيار بشهادتين معتمدين
السبت 28 يونيو 2014, 7:55 am من طرف ديما مهدى8
» دبلومه التسويق الالكترونى للمدربه دينا الجيار بشهادتين معتمدين
السبت 28 يونيو 2014, 7:47 am من طرف ديما مهدى8
» نصائح لمستخدمي الفيس بوك بمسح معلوماتهم الشخصية
الخميس 11 أغسطس 2011, 2:57 pm من طرف أسير الصمت
» إنشودة يهمي دمعي
الخميس 11 أغسطس 2011, 2:40 pm من طرف أسير الصمت
» قلب رقيق ارق من قالب البشر
الأربعاء 18 مايو 2011, 7:59 am من طرف دلوعة وكلمتها مسموعة
» أفضل ثلاث ساعات في رمضان
السبت 14 مايو 2011, 8:41 pm من طرف بنت غزة
» من احب فلسطين فليلقي عليها التحية
الجمعة 25 مارس 2011, 7:07 pm من طرف بنت غزة